Статья рассказывает о том, на что обращать внимание при выборе психолога или психотерапевта. Автор обобщает мнение коллег и дает советы, как выбрать специалиста, учитывая совпадение по ценностям, отзывы довольных клиентов, реализованность в сфере компетенций и другие факторы. Также автор обсуждает страх оценки и осуждения, который может остановить людей от обращения к специалисту.
# Психология
Открыта новая группа полимодальной супервизии для специалистов в области психологии, психотерапии, психиатрии и коучинга. В группе можно обогатить друг друга видением сложного случая, решением трудностей в практике. Разбор случаев может идти на 3 уровнях. Стоимость 2500 рублей/встреча, первая встреча по спец цене 1000 рублей. Группа проводится 2 раза в месяц по пятницам с 12:00 до 14:30 по мск.
Психотерапевт Наталья Рубцова советует смотреть на детей любящими глазами, поддерживать и верить в них, чтобы они научились так относиться к себе и раскрыли все лучшее и талантливое в себе. Она также призывает учиться смотреть на себя так же, как на девочку/мальчика внутри, и выбирать любовь и веру в здоровое, сильное, талантливое и красивое, что есть в каждом.
Важно выбирать режим бережно к себе в тяжелые времена, планировать и вносить в график время отдыха. Необходимо иметь пространства, занятия не связанные с работой, где можно переключиться и просто пожить живым человеком. В это время года краски жизни вносим сами.