Статья рассказывает о том, на что обращать внимание при выборе психолога или психотерапевта. Автор обобщает мнение коллег и дает советы, как выбрать специалиста, учитывая совпадение по ценностям, отзывы довольных клиентов, реализованность в сфере компетенций и другие факторы. Также автор обсуждает страх оценки и осуждения, который может остановить людей от обращения к специалисту.